Stärkt das Immunsystem

Täglich mit 5 Minuten intensiver Beschäftigung mit sich selbst. Zum Beispiel, wie setzt sich mein morgendliches Ritual zusammen. Ist es meines und wie wohl fühle ich mich damit. Ändern oder belassen? Damit stärke ich meine Kräfte.

Gänseblümchen von Mary

Es blüht auf der Wiese, einfach, wunderschön und doch unscheinbar, aber robust und immer wiederkehrend.

Was soll das

Ist es Hilfe oder Tatsache? Was beschäftigt mich die ganze Zeit? Diagnose oder Vorstellungen? Wahn oder Tatsachen? Das herauszufinden ist ganz leicht. Ich setze mich auf meinen Lieblingsplatz, atme tief ein und lasse meinen Körper in Licht erscheinen, dann schaue ich was von DIESEM bleibt.

Baumarkt von Mary

Alles ist geschlossen, aber es gibt viele Dinge, die du vielleicht zuhause hast und aus denen zu gerade jetzt etwas machen kannst!

Panik

Hilfe was ist los mit mir? Oder es ist gar nichts, ich bilde mir das nur ein. Ganz einfach um zu kontrollieren, was wirklich mit mir los ist. Durchstrecken, tief ein und aus atmen, schütteln, wenn ein lächeln mich begrüßt, dann ist alles in Ordnung. Jedoch wenn ich weiterhin, ein zusammenziehen in meiner Brust spüre, dann schnell unter die kalte Dusche und das Leben wird wieder Lebenswert.

Zeitpunkt

Wann ist er da, wer bestimmt ihn? Wann ist er richtig und wann ist er falsch? Kann er richtig sein? Nimmt man es nur an oder ergibt sich der Zeitpunkt immer, wenn es richtig ist. Das ist hier die Frage. Wenn man daraus zieht, dass alles ist wie es ist, dann ergibt er sich immer als richtig, dadurch wird er leitbar und man kann ihm vertrauen.

April

Hier ist er, der Monat voll Ironie. Er setzt alles in einem Topf. Winter, Sommer, Herbst und Frühling. Er taktiert und stellt sich somit immer in den Mittelpunkt seiner Entscheidung. So wird es gemacht und so wird der Mai eingeläutet. Wie könnte er es besser machen? Gar nicht, da alles sich für den Mai vorbereitet und sein bestes gibt für die zukünftige Gestaltung der Tage und dessen Ausdruck der Reinigung des Bodens und des Klimas.

Aufruf zur Disziplin

Welche besitze ich und welche möchte ich? Ich spreche von der eigenen Disziplin zu mir. Sie stellt sich dar als die einzige Möglichkeit mit mir zu leben und mich zu verstehen. Also nehme ich meine Disziplin die womöglich so aussieht. Ich hasse die Vorstellung zu leiden, dann pole ich um und lasse mich friedlich den ganzen Tag erscheinen.

Klabautermann von Mary

Er geht um, vor allem in der Nacht. Er verbreitet sein Unwesen. Wozu? Das weiß er selber nicht, denn gibt es ihn überhaupt?

Re-play

…alles und jegliches das dich stört. Verwalte deine Eigenschaften und schalte sie durch. In dein Tun, Geschehnis und in deine Geheimnisse. Opfere dich für deine neuen Kenntnisse und mache Schluss mit den täglichen Aufopferungen der Enttäuschungen. Stelle dich einfach auf deine Füße und schaue wie du gehen kannst oder ob du es verlernst hast.

Wehmut von Mary

Wozu? Bringt sie dir irgendetwas? Wenn nicht dann lache, immer wenn du daran denkst, bis deine Wehmut vorbei ist, denn die brauchst du jetzt nicht!

Jetzt gerade

…ist die Maßnahme, dass ich mich kennen lernen kann. Ich kann mich und muss mich in erster Linie für mich selbst einsetzen. Nur bitte wie? Ganz einfach, ich bin in mir und schaue täglich was wirklich in mir steckt. Das lasse ich dann raus und schaue was kommt. Interessant ist es auch durchzuführen und somit mich selbst zu unterstützen.

Frei sein von Mary

Jetzt ist jeder für sich, zuhause alleine oder mit der Familie oder den nächst stehenden. Jetzt gibt es keine Anforderungen von außen, kein Stress wie gewohnt in der Arbeit. Jetzt hast du Zeit, dich mit dir zu beschäftigen und alles andere sein zu lassen.